Mithatpaşa Cad. No:66/6 Tel: 0312-419 38 65 Fax: 0312-419 76 25
|
Çoğu insan hemen her konuda elinde olmadan bu duyguyu yaşar. Özellikle önem verdiği kişiler ve olaylarla ilgili olarak. Herhangi bir yolcuyu beklerken, bir yere giderken ya da bir sınava veya mülakata girerken hep aynı kaygı ve endişeyi duyar. Günlük olaylar içinde ya arabayı kaçırırım ya yetişemezsem ya bir terslik olursa gibi olumsuz duygular insan psikolojisini dolayısıyla sağlığını bozar. Bu panik ve korku durumu normal düşünmeyi devre dışı bıraktığı için o kişiyi sakinleştirmek zordur. Genellikle yapılacak bir iş ya da konu hakkında başlangıçta hep olumsuz senaryolar üretilir ve bir aksi durum beklentisi içine girilir.
Nedeni bilinmez ama insanlar iyiden çok kötüyü düşünmeye meyillidirler. Oysa hayatın günlük akışı içinde olayları değerlendirip kaygısız bir beklenti içinde olurlarsa bu hareket tüm davranışlarını olumlu etkiler. Endişe ve kaygı insanların muhakeme yeteneğini de etkilediği için bunun sonucu bir takım unutkanlıklar ve aksilikler yaşanabilir. Herhangi bir olay karşısında rahat ve sakin olmak işlerin normal seyrinde gitmesini sağlayacaktır. "Geçmişe hayıflanmadan gelecek için kaygılanmadan anı yaşamak" gerektiği şeklinde söylenmiş güzel bir söz de vardır.